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Musculação não é esporte e porque é importante entender isso

Musculação não é esporte e porque é importante entender isso

Felipe Piacesi   Pratique esportes! É o que todo profissional da saúde recomenda. Mas o que é esporte? A definição...
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Frutas e Dieta Low-Carb

Frutas e Dieta Low-Carb

Senhor Tanquinho Neste post que você começa a ler agora, nós iremos abordar a questão das frutas no contexto de...
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Açúcar subestimado pelos pais e o risco de excesso de peso dos seus filhos

Açúcar subestimado pelos pais e o risco de excesso de peso dos seus filhos

Pedro Schütz Olá a todos, Uma das minhas maneiras favoritas de dizer às pessoas como comer é: "Se vier embalado...
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Minha história – por Rê Calixto – Parte 1 O Diagnóstico

Minha história – por Rê Calixto – Parte 1 O Diagnóstico

Rê Calixto Resolvi contar minha trajetória pra vocês hoje! Então... Senta que lá vem história rsrs Eu sempre fui uma...
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Maratonas e LowCarb

Maratonas e LowCarb

Ralph Tacconi De vez em quando acontece no universo low-carb de alguém me perguntar como mantenho a alimentação diante da...
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Receita de Panqueca Low-Carb

Receita de Panqueca Low-Carb

Senhor Tanquinho Olá e seja bem-vindo a mais um post nosso. E estávamos realmente animados para a receita low-carb que...
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Como eu consegui quebrar o platô

Como eu consegui quebrar o platô

Liss Bischoff Eu contei minha história logo no início da criação desse blog (https://resistencia-insulina.com.br/2016/06/minha-historia.html). Contei como eu perdi aproximadamente 15...
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Colesterol alto não é doença

Colesterol alto não é doença

Pedro Schütz Indo direto ao ponto, o colesterol é um indicador substituto! É uma medida, não uma doença. Nem colesterol...
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A falácia da madeira verde e o seu emagrecimento

A falácia da madeira verde e o seu emagrecimento

Senhor Tanquinho Olá, Tanquinho! Olá, Tanquinha! Bem-vindos a mais um post aqui do portal Saúde Ancestral. Neste post, queremos te...
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A história de um peso

A história de um peso

Júci de Paula Comigo foi assim: Eu nunca fui "magra". Nunca. Com 12 anos de idade eu tinha 1,60 e...
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Dieta Low Carb faz mal para a saúde?

Dieta Low Carb faz mal para a saúde?

Didi D'Addio Recentamente foi publicada a conclusão de uma pesquisa observacional sobre alimentação - veja aqui. A publicação feita pela revista...
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Ferias!!!!! E agora???

Ferias!!!!! E agora???

Diva Osório Época de férias!!!! Que maravilha!!!! Quem não ama viajar, passar dias de descontração com família e amigos, longe...
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Jejum – um pouco mais sobre OU Como a corrida pode explicá-lo

Jejum – um pouco mais sobre OU Como a corrida pode explicá-lo

Danilo Balu   *escrevo o texto abaixo em um jejum que já dura pouco mais de 48 horas. No período...
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A minha curva de decisão

A minha curva de decisão

Liss Bischoff Até que ponto você está disposto a chegar em busca de objetivos estéticos e de saúde? Quando começamos...
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A Dieta dos Mimados

A Dieta dos Mimados

Melissa Chaves Eu estava lendo um livro excelente de Theodore Dalrymple, chamado “Podres de mimados”. Guardei as ideias dele, sempre...
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Queijo e a Dieta Low-carb

Queijo e a Dieta Low-carb

Senhor Tanquinho O assunto de hoje é muito saboroso: porque iremos falar a respeito dos queijos no contexto de uma...
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Treino para homens, treino para mulheres, existe diferença?

Treino para homens, treino para mulheres, existe diferença?

Bruno Pieske Quantas vezes eu já não ouvi coisas do tipo, monte um treino feminino para minha mulher e um...
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A descoberta da compulsão

A descoberta da compulsão

Rita Kroth   Um caminho de sabor marcante Eu quero te contar o que descobri quando comecei a mudança no...
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“O dia que eu quiser, eu emagreço!”

“O dia que eu quiser, eu emagreço!”

Eloi Angelo “O dia que eu quiser, eu emagreço!” Quantas vezes eu já não escutei esse frase, quantas vezes eu...
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13 sinais de que você está no caminho do emagrecimento saudável e definitivo

13 sinais de que você está no caminho do emagrecimento saudável e definitivo

Mônica Souza Para quase todas as pessoas, ações para cuidar da alimentação e adotar hábitos para uma vida saudável vêm...
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