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Ganhou 3 kg no Natal? Não se desespere, leia este texto!

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Musculação Funcional?

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Natal e dieta combinam?

Hello Friends! Então é Natal...De novo! E dependendo de onde você está na sua jornada para uma vida saudável, essa...
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Os melhores conselhos de Sêneca sobrealimentação – parte 1

Jade Soller Análise das cartas 1 até 65 Lucius Annaeus Séneca, mais conhecido como Sêneca, nasceu em Córdoba (Espanha) em...
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A importância de treinar e ter força

SENHOR TANQUINHO Na postagem de hoje, nós iremos falar sobre “por que treinar força?”. Isso porque, ao nosso ver, treinar...
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O Cangaceiro e as Éguas de Diomedes

Por Hilton Sousa Na obra "O Auto da Compadecida", o genial Ariano Suassuna criou algumas das personagens mais memoráveis da...
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1o. Seminário Gaúcho de Alimentação Paleo Low Carb

Nesse último sábado, 01/12/2018, aconteceu o 1º. Seminário gaúcho de alimentação paleo low carb. O evento foi idealizado e realizado...
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O SUBDIMENSIONAMENTO DOS TREINOS NAS ACADEMIAS E A AUSÊNCIA DE RESULTADOS

Bruno PieskeSe tem uma coisa que noto e não é recente, é a importância exacerbada dada a exercícios mono articulares,...
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Os suplementos que realmente dão resultados

Senhor Tanquinho Olá meus queridos Tanquinho e Tanquinha. Hoje, queremos compartilhar com você uma história que aconteceu com o Guilherme...
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O envelhecimento de crianças

José Carlos Brasil Peixoto Um dos argumentos que pode ser sustentação em defesa do estilo de vida moderno costuma ser...
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Genoma e saúde

Pedro Schütz Olá a todos, Se você tem mais de 40 anos, provavelmente se lembra de toda a empolgação nas...
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3 maneiras de lidar com a vontade de comer doces na low carb

Senhor Tanquinho Hoje nós vamos falar sobre como lidar com a vontade de doces que pode surgir durante uma dieta,...
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Tirando dúvidas: consumo de produtos industrializados e tubérculos

DIDI D'ADDIO Sempre falo que paleo é comida de verdade, sem rótulos, sem embalagens. Mas por quê? Para evitar conservantes,...
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A importância de termos mais flexibilidade metabólica

DIVA OSÓRIO Flexibilidade metabólica é a nossa capacidade de utilizar diferentes fontes de combustível e combinar a oxidação desse combustível...
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A Típica Cocada Brasileira — Só Que Agora Em Versão Low-Carb

Senhor Tanquinho Seja muito bem vindo a mais uma postagem nossa! E no post de hoje vamos ensinar você a...
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Copa Lombo com legumes

Didi D'Addio Outro dia comprei alguns bifes de copa lombo A cara estava ótima e o preço, excelente! Em uma...
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As 3 melhores farinhas Low-Carb e como utilizá-las

Senhor Tanquinho Olá, sejam bem vindos a mais uma postagem que fazemos aqui no Saúde Ancestral. Neste post vamos falar...
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Viés da negatividade

Pedro Schütz Olá a todos, Você gasta mais tempo focando no negativo do que no positivo? Por exemplo, você pode...
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Musculação não é esporte e porque é importante entender isso

Felipe Piacesi   Pratique esportes! É o que todo profissional da saúde recomenda. Mas o que é esporte? A definição...
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Frutas e Dieta Low-Carb

Senhor Tanquinho Neste post que você começa a ler agora, nós iremos abordar a questão das frutas no contexto de...
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