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cozinhaconsciente dicas de alimentação e saúde

13 sinais de que você está no caminho do emagrecimento saudável e definitivo

Mônica Souza Para quase todas as pessoas, ações para cuidar da alimentação e adotar hábitos para uma vida saudável vêm sempre acompanhadas de uma sensação de sacrifício e sofrimento. Entramos no papel da vítima, nos sentimos pobres coitados que não podemos comer o que queremos e tudo se torna mais difícil, dolorido e desconfortável. Que […]

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