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A importância de termos mais flexibilidade metabólica

DIVA OSÓRIO Flexibilidade metabólica é a nossa capacidade de utilizar diferentes fontes de combustível e combinar a oxidação desse combustível com a disponibilidade do mesmo. Ou seja, seu corpo consegue metabolizar bem qualquer tipo de combustível que esteja disponível no momento, seja ele carboidrato ou gordura, e você tem a habilidade de alternar entre esses […]

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Ferias!!!!! E agora???

Diva Osório Época de férias!!!! Que maravilha!!!! Quem não ama viajar, passar dias de descontração com família e amigos, longe de casa, longe da rotina… Ou até mesmo tirar dias de folga para ficar em casa mesmo. Mas sem obrigações, sem aborrecimentos de trabalho… sem alimentação saudável… SEM ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL??? Entrar de férias é hora […]

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coach coachdiva.diariopaleo dicas de alimentação e saúde

O corpo fala

Diva Osório Sou autodidata e entusiasta em nutrição desde a adolescência e há mais de 25 anos pesquiso, estudo e vivencio a nutrição em minha vida. Reconheço minha missão de ajudar as pessoas nessa área, no entanto percebo que não há mudança definitiva sem antes uma mudança de mindset. Com isso me especializei em busca […]

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