Sejam muito bem-vindos ao Portal Saúde Ancestral!

Se você busca saúde, veio ao lugar certo! O Portal reúne um time de colaboradores top, especialistas em áreas variadas. Temos todos um ponto em comum: somos praticantes e estudiosos da saúde ancestral, baseada em comida de verdade. Aqui você encontrará informação de qualidade, baseada em evidências científicas, numa linguagem acessível. Abordamos temas como alimentação, atividade física, comportamento, bem-estar físico e emocional. Aproveitem bem o conteúdo. Saúde!

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Eritritol: você conhece esse adoçante?

Senhor Tanquinho O eritritol é um alvo de muitas perguntas de quem está seguindo uma dieta low-carb. Porque as pessoas ouvem falar coisas boas demais sobre, tais como: o eritritol tem zero calorias, o eritritol é natural, e o eritritol tem o mesmo gosto que o açúcar. Mas quanta verdade será que existe nessas afirmações? […]

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Comece pelo começo

Felipe Tuono  Olá leitores!!! É com imenso prazer que escrevo pela primeira vez para este portal, canhão de boas informações, chamado Saúde Ancestral. Na medida do possível, farei conexões entre todas as contribuições para que seja possível estabelecer uma “linha do tempo” entre cada texto, com o objetivo de que eles lhes sejam uteis para […]

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Canja e H1N1

Didi D’Addio Outro dia o Dr. Flavio Melo postou no facebook o resultado de 2 pesquisas que demonstram a eficácia da tradicional canja de galinha no combate ao vírus influenza. Veja a postagem do Dr Flavio Melo Isso me estimulou a postar a receita da canja, veja: Caldo de Galinha 1 peito de frango com […]

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O mito da moderação

Teco Mendes Essa é a frase que todos nós já escutamos: Você pode comer de tudo se comer com moderação. Não é uma frase linda em uma primeira olhada? A palavra “moderação” remete a equilíbrio, controle. O oposto de moderação é ser radical, extremo. E extremistas e radicais são aqueles que não queremos ter perto […]

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Os riscos da Sibutramina

Estevão Borges Jorge “Mas doutor, o senhor não vai passar nenhum remedinho para me ajudar com essa minha compulsão? Esse meu apetite desenfreado?” Trabalhando com emagrecimento, frequentemente sou questionado pelos meus pacientes sobre a prescrição de supressores de apetite. O motivo é que a introdução desses fármacos, são para vida toda. Ou seja, medicações que […]

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